El próximo Domingo 20 de Diciembre, Etapa Navideña por La Rodana, habrá almuerzo con turrón incluido, se requiere presencia este Miércoles en el local para tratar el tema.
martes, 15 de diciembre de 2009
DOMINGO 20 DICIEMBRE SALIDA
miércoles, 25 de noviembre de 2009
viernes, 6 de noviembre de 2009
SALIDA AL REBOLLAR
ATENCION
NUEVA FECHA
SUBIDA AL REBOLLAR DIA 22-11-09
NUEVA FECHA
SUBIDA AL REBOLLAR DIA 22-11-09
El próximo día 22 de Noviembre se organizara una salida a Rebollar, se subirá al final en coche, los interesados en ir que informen de su asistencia, se irán añadiendo los asistentes a esta lista.
ASISTENTES
Adrian
Bernardo
Chevi
Enri
Javi
Joan
Oscar
Paco
Toni
El horario de salida 07:00 en la entrada del Pueblo
miércoles, 4 de noviembre de 2009
CERRO CALDERON - IMPRESIONES
SIERRA DE JABALAMBRE (RINCON DE ADEMUZ)
TIEMPO DE PEDALEO 4 horas 50 min.
DISTANCIA 51 KM
MEDIA PEDALEO 10.9 (DIFICULTAD ALTA)
El trayecto que nos ofrece esta ruta se encuentra en el Rincón de Ademuz, conjunto de montañas que unen las provincias de Valencia y Teruel. Una de las más duras y a su vez, espectacular que se ha recorrido en esta peña de ciclismo BTT la Garrama (Loriguilla).
Visitaremos parte del Rincón de Ademuz, donde se encuentra nuestro objetivo, subir el Cerro Calderón (Techo de Valencia), con sus 1837 M de altitud, superando 20 M por encima del famoso Monte de Peñagolosa, lugar extraordinario y muy visitado por numerosos amantes de la naturaleza, aventureros, caminantes y unos servidores de este deporte BTT, imprescindible que visitemos este lugar.
Terrero abrupto, paisaje de gran belleza, valles, montes, cerros, gargantas y cortados, cubiertos de tupidos bosques de pinos silvestres, enebros, carrascas, sabinas rastreras y sabina ámbar, con edades estimadas de más de 1200 años algunos de ellos, que nos acompañarán con el aroma tan especial del aire fresco y natural, destacando nuestro objetivo entre todos los más grandes y altos montes que nos rodean (Cerro Calderón) .
Este camino que nos llevará nos tiene preparadas unas pendientes entre un 7 y un 16% que nos harán sufrir lo nunca sufrido hasta llegar a 2760 M de altitud, y a su misma vez, no irá recompensando con maravillosos parajes de sus bosques espesos.
Nos encontraremos con las famosas sabinas milenarias que te sorprenderán por su gran espectacularidad del tamaño de sus troncos retorcidos por el paso de los años., llenos de historias, llenos de caricias, de todas aquellas personas que descansaron y que descansan debajo de sus tupidas sombras, dando rienda suelta a sus pensamientos, proyectos, sueños e ilusiones de todo tipo a lo largo de sus 1500 años de existencia. Admirables monumentos vegetales llenos de vida propia.
Visitaremos en nuestro camino el más grande todos los árboles del entorno, llamado “PINO VICENTE”, que de su monumental tronco nacen tres brazos de medidas descomunales, que se emparran enredándose en lo más alto, dando testimonio de sus más de 300 años de antigüedad y más de 17 M de altura (sobre 7 pisos de viviendas). Éste se encuentra en el tramo más duro del recorrido, situado en el Pico Gavilán, con una altitud de 1748 M, coronando este Pico con las fuerzas ya apuradas resistiremos y seguiremos subiendo hasta los 1770 M, donde rodearemos La Loma del Chaparral (Cumbre del Cerro Calderón).
Pasaremos por el refugio del Collado del Rey, llegando a lo más alto de este recorrido nos reciben todo un manto de sabinas rastreras, que nos acompañaran y al mismo tiempo nos despedirán de este espectacular recorrido, dando paso a un descenso casi interminable sobre camino de piedra suelta que te darán que pensar por su gran dificultad.
Gozando de esta paisaje de grandes bosques de pinares y sus preciosas vistas descenderemos todos con gran satisfacción hasta la misma plaza de la Puebla de San Miguel, donde nos esperan los coches para regresar.
Opinión mía: Hecho de menos:
¡DEPRISA ! Sencillamente deberíamos habernos parado,
DEMASIADO DEPRISA para mirar y contemplar esta belleza natural
SIEMPRE DEMASIADO DEPRISA, mirar al fondo, a lo lejos y a lo más alto
NO HAY TIEMPO PARA MIRAR, y así sin saber ni como ni cuando
NO HAY TIEMPO PARA CONTEMPAR, el silencio y la tranquilidad de este lugar
NO HAY TIEMPO PARA PENSAR, se apoderará de nuestro interior
¡ PARA, PARA ! Y PONTE A SOÑAR y al cerrar los ojos, una emoción correrá
EN ESE INSTANTE VIVIRÁS, SEGURO por toda nuestra piel, compartiendo este
SEGURO QUE DISFRUTARÁS, momento tan especial, con la única
QUE DISFRUTARAS, compañía del sonido del viento y el aroma
¡MUCHO, MUCHO MÁS ! limpio y fresco de este lugar.
Cerro Calderón
Visitaremos parte del Rincón de Ademuz, donde se encuentra nuestro objetivo, subir el Cerro Calderón (Techo de Valencia), con sus 1837 M de altitud, superando 20 M por encima del famoso Monte de Peñagolosa, lugar extraordinario y muy visitado por numerosos amantes de la naturaleza, aventureros, caminantes y unos servidores de este deporte BTT, imprescindible que visitemos este lugar.
Terrero abrupto, paisaje de gran belleza, valles, montes, cerros, gargantas y cortados, cubiertos de tupidos bosques de pinos silvestres, enebros, carrascas, sabinas rastreras y sabina ámbar, con edades estimadas de más de 1200 años algunos de ellos, que nos acompañarán con el aroma tan especial del aire fresco y natural, destacando nuestro objetivo entre todos los más grandes y altos montes que nos rodean (Cerro Calderón) .
Este camino que nos llevará nos tiene preparadas unas pendientes entre un 7 y un 16% que nos harán sufrir lo nunca sufrido hasta llegar a 2760 M de altitud, y a su misma vez, no irá recompensando con maravillosos parajes de sus bosques espesos.
Nos encontraremos con las famosas sabinas milenarias que te sorprenderán por su gran espectacularidad del tamaño de sus troncos retorcidos por el paso de los años., llenos de historias, llenos de caricias, de todas aquellas personas que descansaron y que descansan debajo de sus tupidas sombras, dando rienda suelta a sus pensamientos, proyectos, sueños e ilusiones de todo tipo a lo largo de sus 1500 años de existencia. Admirables monumentos vegetales llenos de vida propia.
Visitaremos en nuestro camino el más grande todos los árboles del entorno, llamado “PINO VICENTE”, que de su monumental tronco nacen tres brazos de medidas descomunales, que se emparran enredándose en lo más alto, dando testimonio de sus más de 300 años de antigüedad y más de 17 M de altura (sobre 7 pisos de viviendas). Éste se encuentra en el tramo más duro del recorrido, situado en el Pico Gavilán, con una altitud de 1748 M, coronando este Pico con las fuerzas ya apuradas resistiremos y seguiremos subiendo hasta los 1770 M, donde rodearemos La Loma del Chaparral (Cumbre del Cerro Calderón).
Pasaremos por el refugio del Collado del Rey, llegando a lo más alto de este recorrido nos reciben todo un manto de sabinas rastreras, que nos acompañaran y al mismo tiempo nos despedirán de este espectacular recorrido, dando paso a un descenso casi interminable sobre camino de piedra suelta que te darán que pensar por su gran dificultad.
Gozando de esta paisaje de grandes bosques de pinares y sus preciosas vistas descenderemos todos con gran satisfacción hasta la misma plaza de la Puebla de San Miguel, donde nos esperan los coches para regresar.
Opinión mía: Hecho de menos:
¡DEPRISA ! Sencillamente deberíamos habernos parado,
DEMASIADO DEPRISA para mirar y contemplar esta belleza natural
SIEMPRE DEMASIADO DEPRISA, mirar al fondo, a lo lejos y a lo más alto
NO HAY TIEMPO PARA MIRAR, y así sin saber ni como ni cuando
NO HAY TIEMPO PARA CONTEMPAR, el silencio y la tranquilidad de este lugar
NO HAY TIEMPO PARA PENSAR, se apoderará de nuestro interior
¡ PARA, PARA ! Y PONTE A SOÑAR y al cerrar los ojos, una emoción correrá
EN ESE INSTANTE VIVIRÁS, SEGURO por toda nuestra piel, compartiendo este
SEGURO QUE DISFRUTARÁS, momento tan especial, con la única
QUE DISFRUTARAS, compañía del sonido del viento y el aroma
¡MUCHO, MUCHO MÁS ! limpio y fresco de este lugar.
Cerro Calderón
Siempre mi agradecimiento a esto chavales de la Peña La Garrama (Loriguilla) por brindarme estos recorrido y momentos tan inesperados para mí.
Gracias
CHEVI, ADRIÁN, QUIQUE, OSCAR, JAVI Y ENRI.
BERNA Octubre 2009
lunes, 26 de octubre de 2009
CERRO CALDERON-RINCON DE ADEMUZ
Ruta de Cerro Calderón en el Rincón de Ademuz (Valencia), realizada el día 17 de Octubre 2009, según los integrantes de esta expedición, es muy exigente, altura máxima rozando los 1.800 m. de altura.
DESCARGAR FOTOS
jueves, 22 de octubre de 2009
OPERATION ICELAND-FOTOS
FOTOS ACTUALIZADAS A FECHA 22-10-09
Aquí tenemos las primeras fotos de la aventura de nuestros dos compañeros en la lejana Islandia.
En este mismo post(lo digo por Berna) podéis ir comentando lo que queráis sobre estos dos aventureros.
En la Sección Rutas están los perfiles del recorrido y los vídeos están de camino.
DESCAGAR FOTOS
miércoles, 14 de octubre de 2009
LOTERIA DE NAVIDAD
Este Miércoles se repartirá la Lotería de Navidad en el local de La Peña, los socios que no puedan acudir a recogerla se convocara una segunda entrega a ser posible que sea en Sábado.
martes, 8 de septiembre de 2009
EQUIPAJES - LISTA DE PRECIOS
Se informa a todo La Peña, que se esta preparando un pedido de los nuevos equipajes. Las personas que estén interesadas en adquirir uno que pasen por el local con la mosca.
CULOTTE PIRATA 50,00€
CULOTTE CORTO 40,00€
MALLOT MANGA LARGA 50,00€
MALLOT MANGA CORTA 38,00€
MALLOT MANGA SIN MANGAS 38,00€
lunes, 7 de septiembre de 2009
PICO HIERVAS - CHIVA
Esta misma mañana me han llegado estas imágenes del pasado Sábado, corresponde a la subida desde Cheste a Pico Hiervas en el termino de Chiva, no se mucho mas de esta salida realizada por nuestros compañeros Berna, Chevi y Juanvi.
Berna esperamos tus comentarios.
Berna esperamos tus comentarios.
jueves, 3 de septiembre de 2009
OPERATION ICELAND
Peña La Garrama viaja a Islandia
he querido poner como titulo Operation Iceland como recuerdo a los Grandes Retos realizados en el siglo XIX, nuestros compañeros Adrian y Luis viajan en estos momentos dirección a Keflavik, ciudad próxima a Reykjavik capital de Islandia.
Ayer mismo veiamos en sus ojos ilusión y a la vez preocupación por lo desconocido, les preocupaba el tiempo reinante en la isla, temperatura mínima 6ºC máxima 12ºC, las ventiscas en la zona de Vatnajökull, el Hofsjokull paraje desértico, pretenden llegar a Dalvik en la costa norte y desde alli cruzar en Ferry hasta Grimsey http://www.nat.is/travelguideeng/grimsey_ferry.htm dentro del Circulo Polar Ártico donde solicitaran acreditación de que han estado en El Polo, en fin mil y una aventuras que nos contaran a su regreso, en el caso de poder conectarse vía internet irán escribiendo comentarios de su ruta en este mismo post.
Adrian monta una Ghost 9500 AMR y Luis Mondraker MR-105, los dos equipan tandem de fabricación propia para transportar todo el material.
Buena suerte compañeros y que el buen tiempo os acompañe
Adrian y Luis, horas antes de partir a Islandia
DIA DE LA BICI 2009
Mini Etapa realizada el Sábado 29 de Agosto con motivo de las Fiestas Patronales de Loriguilla, 80 personas participaron en esta marcha, al finalizar almuerzo patrocinado por el Ayuntamiento y entrega de camisetas conmemorativas de este día a cargo de La Peña Ciclista, como es costumbre año tras año, entrada gratis en la piscina
DESCARGAR FOTOS
lunes, 31 de agosto de 2009
miércoles, 26 de agosto de 2009
MINI ETAPA
Como en años anteriores y aprovechando las Fiestas Patronales de Loriguilla , el próximo Sábado 29 de Agosto a las 10:00 horas tendrá lugar desde el Ayuntamiento la salida organizada por la Peña la Garrama y el Ayuntamiento de nuestra población, donde todo el mundo esta invitado a participar en la llamada Mini Etapa, enfocada para los mas pequeños.
Se hará un pequeño recorrido por el pueblo para luego mas tarde llegar hasta las balsas y regreso al punto de partida donde repondremos fuerzas, también entregaremos un recuerdo de este día que esperemos sea de vuestro agrado.
Os esperamos
Se hará un pequeño recorrido por el pueblo para luego mas tarde llegar hasta las balsas y regreso al punto de partida donde repondremos fuerzas, también entregaremos un recuerdo de este día que esperemos sea de vuestro agrado.
Os esperamos
Mini Etapa 2008
domingo, 23 de agosto de 2009
INAGURACION EXPOSICION FOTOS
El Sábado 22 de Agosto a las 18:00 se inauguro la Exposición de fotos, en la misma asistieron miembros de La Peña así como autoridades del Ayuntamiento de Loriguilla, en términos generales, éxito total y gran asistencia de publico.
Dña. Mª José Penadés Cervera - Servicios Sociales, Sanidad y Deportes
D. Bernardo - Peña La Garrama
Dña. Isabel Valero Cervera - Mujer, Cultura y Educación
sábado, 22 de agosto de 2009
EXPOSICION DE FOTOS EN LA CASA DE LA CULTURA
Con motivo de las Fiestas Patronales de Loriguilla, los días 22 y 23 de Agosto en la Casa de la Cultura a partir de las 18:00 hasta las 21:00 tendra lugar una Exposición de fotos en la cual se expondrá un recorrido desde los inicios de la creación de es Peña hasta el día de hoy, también habrá una mención al Pueblo Viejo con perfiles de las rutas que se han realizado por aquel termino así como el nuevo equipaje de verano, en definitiva un poco de historia de lo que es la Peña La Garrama.
Gracias Berna por tu iniciativa.
jueves, 13 de agosto de 2009
ETAPONGA 2009 VIDEOS
Garrameros ya están aquí los vídeos de la Etaponga 2009, en la sección vídeos de este blog los encontrareis.
Aquí tenéis un avance
lunes, 10 de agosto de 2009
martes, 14 de julio de 2009
CERVEZA CONTRA LAS AGUJETAS
Un estudio científico revela que la cerveza puede suponer una "eficaz" bebida rehidratante tras la práctica deportiva, gracias a su "alta presencia de elementos antioxidantes" que ayudan a reducir los efectos producidos por el ejercicio físico, como las agujetas y la fatiga.
Adrian, tendras que cambiarte el botellin del agua por este otro envase
Así lo ha asegurado el profesor de Fisiología del Ejercicio de la Universidad de Barcelona Joan Ramón Barbany durante la presentación del estudio "Idoneidad de la cerveza en la dieta equilibrada de los deportistas" en el marco de los Juegos Mundiales de Medicina y Salud, que se celebran en Alicante.
"La cerveza tiene una alta presencia de elementos antioxidantes, derivados de su origen vegetal, que combaten la aparición de radicales libres", según Barbany, para quien esto contribuye a reducir los efectos producidos por el ejercicio físico, como son "los dolores musculares, la fatiga y el fenómeno conocido como sobre entrenamiento".
Siempre con moderación
Además, esta bebida contiene componentes vitamínicos, minerales y carbohidratos, por lo que "su ingesta en dosis moderadas" por personas adultas puede desempeñar un papel en "la recuperación del metabolismo hormonal e inmunológico de los deportistas tras el ejercicio físico", según la investigación.
Por su parte, el profesor de Fisiología Médica de la Universidad de Granada Manuel Castillo-Garzón ha indicado que, "comparada con el agua", la ingesta de cerveza como rehidratante "no tiene ningún aspecto que la haga desaconsejable".
El estudio, realizado por científicos de la Universidad de Granada y del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), ha contado con la participación de dieciséis personas que se han sometido en dos ocasiones, separadas por un intervalo de tres semanas, a un ejercicio "extenuado" de sesenta minutos en condiciones de "elevada temperatura ambiental".
"Los participantes perdieron de dos a tres kilogramos de peso corporal", sobre todo de agua, ha detallado Castillo-Garzón, quien ha reseñado que, en una ocasión, se les dio sólo agua para rehidratarse y en la otra, "dos tercios de cerveza, junto con toda el agua que quisieran".
"La cerveza tiene una alta presencia de elementos antioxidantes, derivados de su origen vegetal, que combaten la aparición de radicales libres", según Barbany, para quien esto contribuye a reducir los efectos producidos por el ejercicio físico, como son "los dolores musculares, la fatiga y el fenómeno conocido como sobre entrenamiento".
Siempre con moderación
Además, esta bebida contiene componentes vitamínicos, minerales y carbohidratos, por lo que "su ingesta en dosis moderadas" por personas adultas puede desempeñar un papel en "la recuperación del metabolismo hormonal e inmunológico de los deportistas tras el ejercicio físico", según la investigación.
Por su parte, el profesor de Fisiología Médica de la Universidad de Granada Manuel Castillo-Garzón ha indicado que, "comparada con el agua", la ingesta de cerveza como rehidratante "no tiene ningún aspecto que la haga desaconsejable".
El estudio, realizado por científicos de la Universidad de Granada y del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), ha contado con la participación de dieciséis personas que se han sometido en dos ocasiones, separadas por un intervalo de tres semanas, a un ejercicio "extenuado" de sesenta minutos en condiciones de "elevada temperatura ambiental".
"Los participantes perdieron de dos a tres kilogramos de peso corporal", sobre todo de agua, ha detallado Castillo-Garzón, quien ha reseñado que, en una ocasión, se les dio sólo agua para rehidratarse y en la otra, "dos tercios de cerveza, junto con toda el agua que quisieran".
A.M.R. / EFE / Eurosport
martes, 30 de junio de 2009
domingo, 28 de junio de 2009
MINGLANILLA
Ha llegado el día de ir a Minglanilla, la hora de salida la fijamos a las 6:15 de la mañana, la gente puntual, había ganas de subir, y por supuesto conocer todos aquellos parajes que tantas veces Enri nos habia hablado.
Sobre las 7:30 estamos en Minglanilla, descargamos las bicis, planeamos la ruta y empezamos las primeras pedaleadas, para entrar en calor Enri vive en la parte baja del pueblo y hay que cruzarlo para llegar hasta las Minas de Sal de La Pesquera.
La Pesquera
Entorno precioso, terreno muy rojizo y cuesta abajo, que mas podemos pedir, pero amigo, Enri quería mostrarnos estas minas de sal, había que volver a subir, pocos kilómetros de subida y un desnivel continuo hasta llegar a Minglanilla, ahí empezaría nuestra ruta, que sera la que aparezca en la Sección de Rutas.
Puente Romano sobre el Río Cabriel
Río Cabriel
El recorrido, salida desde Minglanilla ir a buscar el Río Cabriel y regreso por Fuente Consolacion a Minglanilla.
Fuente Consolacion
Ha, mencionar el pedazo de comida que nos pegamos al finalizar la ruta y agradecer a Enri la hospitalidad de su casa donde pudimos darnos una ducha y asearnos, Enri la próxima vez revisa el calentador.
Un diez en todos los aspectos "PEÑA"
lunes, 1 de junio de 2009
MINGLANILLA-CONTRERAS
Se barrunta una salida por la zona de Minglanilla-Contreras, nuestro compañero Enri nos esta preparando una ruta por los alrededores de su pueblo, no serán mas de 50 Km. por los , probablemente se realizara el Sábado 20 Junio, la hora de salida esta por fijar (pero seguro que tendremos que darnos un buen madrugon) al finalizar la etapa comeremos en algún bar de Minglanilla (esta por ver si sera escote o el Presidente se rasca el bolsillo).
Los interesados ir comunicándolo para ver las plazas
Las Hoces del Rio Cabriel
Embalse de Minglanilla
Puente Romano, seguro que pasaremos por ahí
jueves, 21 de mayo de 2009
miércoles, 20 de mayo de 2009
LA BICHA
Aquí pasa algo,o ha habido un escape de Cofrentes, o es por el calor, pero estoy viendo de cada "Bicho" por ahí que flipas,primero la semana pasada se me cruzo un lagarto o fardacho como aquí le llaman que mediría lo menos 30-40 cm (hace mas de 25 años que no había visto de ese tamaño) y esta semana me veo esta muda de culebra, le puse la bici al lado para que te hagas una idea del tamaño, y eso que la piel no estaba entera, vamos que aun era mas grande, y de ancha mas o menos como el brazo...
Gracias Paco por mostrarnos estas cosas
martes, 19 de mayo de 2009
EQUIPAJE
En un post anterior adelantamos lo que seria el nuevo equipaje de verano, bueno, pues ya lo tenemos concretado y quedara segun veis en esta foto, ya solo nos queda su puesta en fabricación y poder estrenarlo para este próximo mes de Junio, día que aprovecharemos para realizar una salida y por supuesto almuerzo pagado por la Peña Ciclista (Bravo Presi).
Agradecimientos a nuestro
compañero Paco por su dedicación
y tiempo empleado en este diseño
viernes, 15 de mayo de 2009
RESULTADOS ENCUENTA SOBRE EL FORO
Una vez cerrada la encuesta sobre si mantener abierto dentro de nuestro blog el foro, los resultados son los siguientes:
un 73% desea mantener el foro abierto, resultado arrollador sobre el no, vuestra voz se a dejado oir en esta ocasión.
Gracias a todos por vuestra colaboración en esta encuesta y como siempre desde Btt La Garrama intentaremos ir mejorando.
un 73% desea mantener el foro abierto, resultado arrollador sobre el no, vuestra voz se a dejado oir en esta ocasión.
Gracias a todos por vuestra colaboración en esta encuesta y como siempre desde Btt La Garrama intentaremos ir mejorando.
martes, 28 de abril de 2009
ENCUESTA SOBRE EL FORO
Cuando se creo este blog para tratar temas de nuestra Peña y que fuéramos conocidos al resto de internautas, se creo dentro de nuestra pagina un apartado llamado FORO, el cual no ha tenido la importancia que en su día pensamos los que hemos parido este blog, y que tanto tiempo nos a dedicado en mejorar, bien con las publicaciones o con los reportajes fotográficos y poco mas.
Después de todo este rollo que he soltado, yo veo que la sección del FORO se podría suprimir y por contra tenemos siempre la opción de los comentarios en las entradas que últimamente parece que se anima algo, dicho lo dicho, hacer oír vuestra voz.....
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